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• 010 __ |a 978-7-5304-8388-6 |d CNY89.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 力量训练基础 |A li liang xun lian ji chu |e 用5种杠铃动作极速发展身体实力 |f (美) 马克·瑞比托著 |d = Starting strength: basic barbell training |f Mark Rippetoe |g 杨嘉辰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2016

• 215 __ |a 344页 |c 图 |d 24cm

• 305 __ |a 译自原书第3版

• 330 __ |a 这是一本介绍力量训练的经典书籍，确切地说，它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。《力量训练基础》只介绍了五种主要的杠铃训练动作——五种被认为最有用的杠铃动作，深蹲、推举、卧推、硬拉和力量翻。作者以科学的态度和精益求精的精神，把这五种基本动作和杠铃训练的体系以正确的方式讲解得淋漓尽致。自从2005年出版以来，《力量训练基础》成为了有关举重训练的最畅销的书籍之一，获得了读者的高度认可。此外，健身领域的专家同样给予了这本书高度的评价。

• 333 __ |a 本书适合力量训练领域的学习研究者。

• 500 10 |a Starting strength: basic barbell training |m Chinese

• 517 1_ |a 用5种杠铃动作极速发展身体实力 |A yong 5 zhong gang ling dong zuo ji su fa zhan shen ti shi li

• 606 0_ |a 杠铃 |A Gang Ling |x 健身运动 |x 力量训练

• 690 __ |a G884 |v 5

• 701 _1 |a 瑞比托 |A Ruibituo |g (Rippetoe, Mark) |4 著

• 702 _0 |a 杨嘉辰 |A Yang Jiachen |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20170926

• 905 __ |a CAU |d G884/6

• 920 __ |a 211180 |z 1