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• 010 __ |a 978-7-5689-1531-1 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 跳出头脑, 融入生活 |A tiao chu tou nao , rong ru sheng huo |e 心理健康新概念ACT |f (美) 史蒂文·C. 海斯, (美) 斯宾斯·史密斯著 |d = Get out of your mind and into your life |e the new acceptance and commitment therapy |f Steven C. Hayes, Spencer Smith |g 曾早垒译 |z eng

• 210 __ |a 重庆 |c 重庆大学出版社 |d 2019

• 215 __ |a 15, 324页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 心理自助系列 |A xin li zi zhu xi lie

• 330 __ |a 接纳承诺疗法（ACT）是一种全新的、有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨，甚至还会毁了你生活的质量，你该怎么办？在本书中，你会学会：了解为什么人类语言的本质就会产生折磨；逃离回避的陷阱；培养积极的心态来接受痛苦；使用正念，活在当下；找到人生的真正意义；过上有活力的、有意义的人生。

• 410 _0 |1 2001 |a 心理自助系列

• 500 10 |a Get out of your mind and into your life : the new acceptance and commitment therapy |m Chinese

• 517 1_ |a 心理健康新概念ACT |A xin li jian kang xin gai nian act

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _1 |a 海斯 |A hai si |g (Hayes, Steven C.) |4 著

• 701 _1 |a 史密斯 |A shi mi si |g (Smith, Spencer) |4 著

• 702 _0 |a 曾早垒 |A zeng zao lei |4 译

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20191031

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• 920 __ |a 211180 |z 1