机读格式显示(MARC)

• 000 01090nam0 2200313 450

• 001 0000476170

• 005 20161025155100.0

• 010 __ |a 978-7-5404-7546-8 |d CNY58.00

• 099 __ |a CAL 012016062303

• 100 __ |a 20160526d2016 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 430000

• 105 __ |a ak a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 一平米健身 |A Yi Ping Mi Jian Shen |e 硬派健身 |d = 1M2 |e tough workout |f 斌卡作品 |z eng

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2016

• 215 __ |a 407页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 斌卡, 健身科普专家, 硬派健身创始人。

• 320 __ |a 有书目 (第407页)

• 330 __ |a 本书共分十章，将教会读者如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿，教会读者在最短只有1分钟的运动时间里，打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材，教会读者花费百余元，在家里建立属于你自己的健身房。

• 333 __ |a 健身爱好者

• 510 1_ |a 1M2 |e tough workout |z eng

• 517 1_ |a 硬派健身 |A Ying Pai Jian Shen

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 斌卡 |A Bin Ka |4 著

• 801 _0 |a CN |b CAU |c 20161024

• 905 __ |a CAU |d G883/26

• 920 __ |a 211180 |z 1