MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：110
- 题名/责任者:
- 健身国术合集:八段锦 易筋经 六字诀 五禽戏/邱慧芳主编 汉竹编著
- 出版发行项:
- 南京:江苏科学技术出版社,2012
- ISBN及定价:
- 978-7-5345-8584-5/CNY35.00 (含光盘)
- ISBN及定价:
- 978-7-88867-917-7 光盘
- ISRC及定价:
- CN-R21-11-0168-0
- 载体形态项:
- 153页, [1] 页图版:彩图;23cm+光盘1片
- 其它题名:
- 八段锦 易筋经 六字诀 五禽戏
- 丛编项:
- 汉竹·健康爱家系列
- 个人责任者:
- 邱慧芳 主编
- 团体次要责任者:
- 汉竹 编著
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G831.3
- 提要文摘附注:
- 本书共收集整理了四种健身国术：八段锦改善神经功能，加强气血循环；易筋经强健筋骨，疏通血脉；六字诀调息减压，益寿延年；五禽戏改善心肌供氧量，提高心肺功能。本书图文结合，选用主次分明的大小图。大图详细拆解每一个动作，保持练习的完整性；小图纠正练习中易犯错误。本书还详细介绍了功法中老年人关心的养生功效，将生理、医理、生活哲学完美地融合。
- 随书光盘:
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