MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：108
- 题名/责任者:
- 睡眠与养生:做睡眠的主人/高敏编著
- 出版发行项:
- 北京:航空工业出版社,2010
- ISBN及定价:
- 978-7-80243-457-8/CNY29.80
- 载体形态项:
- 323页;24cm
- 其它题名:
- 做睡眠的主人
- 个人责任者:
- 高敏 编著
- 学科主题:
- 睡眠-养生(中医)
- 中图法分类号:
- R338.63
- 中图法分类号:
- R163
- 提要文摘附注:
- 俗话说“一天睡不好，二天精神少”。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固的重要环节，是健康不可缺少的组成部分，其重要性是不容忽视的。本书探讨睡眠的重要作用，重新估价睡眠对健康的意义，提供实用科学的失眠疗法，为睡眠营造一方净土，重建人体与睡眠的和谐关系。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| R163/15 | 00991675 |  西区4层
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可借 | |
| R163/15 | 00991676 | 东3层3区
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可借 |
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