MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：109
- 题名/责任者:
- 女人压力山大:美国最权威专家的超级减压书/(美) 斯蒂芬妮·麦克莱伦, 贝斯·汉密尔顿著 冯涛, 王斌译
- 出版发行项:
- 武汉:武汉大学出版社,2011
- ISBN及定价:
- 978-7-307-08965-5/CNY32.00
- 载体形态项:
- 228页;24cm
- 其它题名:
- 美国最权威专家的超级减压书
- 个人责任者:
- 麦克莱伦 (McClellan, Stephanie) 著
- 个人责任者:
- 汉密尔顿 (Hamilton, Beth) 著
- 个人次要责任者:
- 冯涛 译
- 个人次要责任者:
- 王斌 译
- 学科主题:
- 女性-压抑 (心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 出版发行附注:
- 由Free Press, A Division of Simon & Schuster, INC.公司授权
- 书目附注:
- 有书目 (第223-228页)
- 提要文摘附注:
- 本书分认识压力、应对压力两部分, 主要内容包括: 压力什么样? 压力的心理课 ; 压力的生理课 ; 识别你的类型 —— 四种压力反应模式 ; 缓解压力的基础 —— 放松、好睡眠、自然节律等。
- 随书光盘:
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| B842.6-49/65 | 01035166 |  西区3层
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可借 | |
| B842.6-49/65 | 01035165 | 东3层1区
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可借 |
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