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- 题名/责任者:
- 找回迷失的自己:从自耗到高效逆转/程志良著
- 出版发行项:
- 北京:北京大学出版社,2018-9-1
- ISBN及定价:
- 978-7-301-29730-8/CNY35.00
- 载体形态项:
- 236页;21cm
- 个人责任者:
- 程志良
- 中图法分类号:
- B848.8-49
- 提要文摘附注:
- 你之所以不能成为优秀和高效的自己，是因为迷失在了大脑的感觉模式中——你总是试图把自己塞进各种好的、对的、安全的模式。你执迷于追求各种模式，又无法进入渴望的状态，只能在心中玩各种自我消耗的心理游戏，来获得良好的自我感觉。书中会深入剖析7种人们痴迷的自耗游戏，让你发现自己把精力和时间都消耗在了哪里。在追逐模式的时候，你迷失掉了活出自己的力量，但其实只要转身，你就可以重新获得。本书为感到迷茫、不能专注于自己工作和生活的都市年轻人，分享了6种本属于自己的逆转人生的力量。
- 使用对象附注:
- 大众读者
- 随书光盘:
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