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- 题名/责任者:
- 一平方米的静心/(美)莎朗·莎兹伯格著 李芸玫译
- 出版发行项:
- 北京:北京时代华文书局,2018.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5699-1887-8/CNY49.80
- 载体形态项:
- 264页;21cm
- 个人责任者:
- (美) 莎朗·莎兹伯格 著
- 个人次要责任者:
- 李芸玫 译
- 中图法分类号:
- B842.5-49
- 提要文摘附注:
- 美国知名静心导师、《纽约时报》畅销书《冥想的力量》作者莎伦·莎兹伯格，在近30年的教学中发现，即使有静心冥想习惯的人，一旦离开瑜伽垫，回到忙碌的职场生活中，心立刻又变得散乱、紧绷、不清明。为什么做了再多的静心冥想，一遇到工作就破功？为此，她设计出可直接在工作情境中使用的简短静心练习，让人即使在兵荒马乱的工作场合，一样可以随时随处保持静定，不论是面对难缠主管、不才下属、刻薄客户，都能即刻“转焦躁为平静”、“化烦恼为智慧”！
- 使用对象附注:
- 一般读者
- 随书光盘:
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